Pornosucht: Zahlen, Daten, Fakten zur Verbreitung

Ich bin 32. 9 Jahre meines Lebens habe ich jeden Tag Pornos geschaut. 5 Jahre lang habe ich versucht aufzuhören, erfolglos. Aber warum hat es nicht geklappt? Bin ich zu willensschwach? Habe ich keinen Erfolg mit Frauen? …Es ist etwas ganz anderes. Die westliche Wissenschaft hat in den letzten Jahren die brutale Wahrheit aufgedeckt. Nach […]
Das innere Landkarten-Modell der Pornosucht

Pornografie, Prostituierte, aber auch Computerspiele, virtuelle Realitäten oder auch Filme haben einen besonderen Reiz: Welcher? Es werden Erlebnisse und Erfahrungen möglich, die in „der echten Welt“ unmöglich erscheinen. In der echten Welt gibt es Konflikte, Reibungen, Widerstände. In der „virtuellen Welt“ komme ich plötzlich reibungslos an meine Ziele. Meine Bedürfnisse werden befriedigt. Ohne Widerstand. Aber […]
Ursachen und Entstehung einer Pornosucht / Sexsucht - wenn aus Lust Zwang wird

Vielleicht hast du es bereits Jahre versucht. Oder bereits Jahrzehnte. Vielleicht hast du bereits vieles, gefühlt alles an Tipps im Internet umgesetzt. Aber dieses Verlangen nach Pornos geht einfach nicht weg. Dieses zwanghafte Verlangen nach Sex. Dieser Zwang, Frauen (oder Männern) hinterherzuschauen. Obwohl nach außen hin alles gut ist in deinem Leben. Du bist beruflich […]
Sexsucht in der Partnerschaft - Wenn die Liebe leidet: Hilfe für Angehörige von Sexsüchtigen

Wenn du diesen Text liest, hast du vermutlich etwas entdeckt: den Browserverlauf, heimliche Abbuchungen, Nachrichten an Fremde. Oder du ahnst seit Monaten, dass etwas nicht stimmt, und hast keinen Namen dafür. Viele Partnerinnen und Partner stellen sich dann dieselben Fragen: „Ist mein Partner sexsüchtig?“, „Wie kann ich helfen?“, und irgendwann leise auch: „Kann unsere Beziehung […]
Sexsucht: Zahlen, Daten, Fakten zur Hypersexualitätsstörung

1. Definition: Was ist eine Sexsucht? Sexsucht, in der Fachsprache oft als Hypersexualitätsstörung oder zwanghaftes Sexualverhalten bezeichnet, beschreibt ein Verhalten, bei dem sexuelle Fantasien, Impulse und Handlungen nicht mehr kontrolliert werden können und zu Leidensdruck oder Beeinträchtigungen führen (Kraus et al. 2018). Wissenschaftlich wird diskutiert, ob es sich um eine Form von Verhaltenssucht (ähnlich wie […]
Pornosucht bekämpfen: Wege aus dem Zwang hin zur Freiheit

In der heutigen digitalen Welt ist der Zugang zu Pornografie so leicht möglich wie nie zuvor. Was oft als harmlose Unterhaltung beginnt, kann sich unbemerkt zu einer ernsthaften Sucht entwickeln. In der repräsentativen GeSiD-Studie berichten 3,2 Prozent der Männer und 1,8 Prozent der Frauen in Deutschland innerhalb von zwölf Monaten Anzeichen für zwanghaftes Sexualverhalten (Briken […]
Sexsucht Therapie - Auswege aus der Hypersexualität und dem sexuellen Zwang

Kreisen Deine Gedanken ständig um Sex? Bestimmt zwanghaftes sexuelles Verhalten Deinen Alltag, obwohl Du es eigentlich nicht willst? Leidest Du unter den negativen Folgen, fühlst Dich aber dem Drang wie ausgeliefert? Vielleicht läuft nach außen hin alles perfekt. Beruflich erfolgreich. Familie. Ein stabiles Umfeld. Doch innerlich tobt dieser Kampf. Dieser unbändige Drang, der Dich immer […]
Die 10 Gebote der Freiheit von Pornografie

Entdecke die 10 wichtigsten Prinzipien auf dem Weg zur Freiheit von Pornografie. Praktische Weisheiten fuer jeden, der seine Sucht ueberwinden will.