Kindheitsursachen von Pornosucht und Sexsucht: Warum die Wurzel oft tiefer liegt
Irgendwann in der Kindheit. Ein Kind sitzt in einem Zimmer, in dem es zu leise ist. Niemand fragt, wie es ihm geht. Vielleicht fragt nie jemand. Und irgendwann findet es eine Tür. Hinter der Tür ist es warm und schnell und verlässlich, ein Gefühl, das kommt, wenn es gerufen wird. Das Kind merkt sich den […]
Erektionsprobleme durch Pornos: Warum es beim echten Sex nicht klappt
Du liegst im Dunkeln. Vielleicht schläft sie neben dir. Vielleicht bist du allein und die Nacht ist still genug, dass du das Brummen vom Kühlschrank hörst. Du hältst dein Handy in der Hand und googelst irgendeine Variante derselben Frage. Warum hat er nicht funktioniert. Was stimmt nicht mit mir. Bin ich der Einzige. Ich nehme […]
Sucht nach einer Person: Warum du nicht verliebt bist, sondern süchtig
Die Jungs sitzen seit einer Stunde in der Bar. Sein Stuhl bleibt leer. Er ist zu Hause geblieben. Nicht weil sie verabredet sind, sondern falls sie schreibt. In der Gruppe fragt einer, wo er steckt. Er tippt: bin müde, nächstes Mal. Das Handy liegt neben ihm auf dem Sofa, Display nach oben. Sie hat seit […]
Pornosucht Therapie für Männer: Moderne Behandlungsmethoden im Vergleich
Dienstagabend, 22:40 Uhr. Du tippst „Pornosucht Therapie“ ins Suchfeld und löschst es wieder. Inkognito-Fenster, Tür zu, Handy auf lautlos. Vielleicht ist es heute schon das dritte Mal, dass du diese Suche beginnst und wieder abbrichst. Nicht, weil du keine Hilfe willst. Sondern weil niemand davon erfahren soll. Und weil du nicht weißt, welchem Angebot du […]
Freundin finden und Pornos: Warum vielen Männern der Antrieb fürs echte Dating fehlt
Freitagabend, U-Bahn. Gegenüber sitzt eine Frau, die zweimal herüberschaut. Sie lächelt sogar. Er merkt es. Sein Puls merkt es auch. Dann zieht er das Handy aus der Tasche und schaut auf den Bildschirm, bis sie aussteigt. Zu Hause, zwei Stunden später, läuft der andere Bildschirm. Nicht, weil er keine Frauen will. Sondern weil ein Teil […]
Männer im Doppelleben: Warum Schweigen die heimliche Pornosucht stärker macht als jeder Reiz
Morgens in der Küche. Sie schiebt ihm den Kaffee rüber und fragt, warum er so müde aussieht. Der Satz kommt ohne Zögern: schlecht geschlafen. Er sagt ihn seit sieben Jahren. Wenn sie fragt, ob alles in Ordnung ist, sagt er: alles in Ordnung. Wenn sie ihm sagt, sie liebt ihn, dann sagt er: ich liebe […]
Anorgasmie durch Pornosucht: Wenn der Orgasmus beim echten Sex ausbleibt
Nach vierzig Minuten bricht er ab. Nicht weil etwas passiert ist. Weil nichts mehr passieren wird. Das Handgelenk schmerzt, die Ohren rauschen. Im Badezimmerspiegel ein Gesicht wie nach einer Schicht. Das ist die Endstufe eines Musters, das viel früher beginnt: Allein kommst du zuverlässig zum Höhepunkt. Mit einem echten Menschen passiert nichts. Der medizinische Begriff […]
Du bist nicht kaputt - dein Gehirn macht genau das, was es soll
Meine Freundin hat damals auch wirklich alles probiert, um irgendwie attraktiv für mich zu sein, aber es ging einfach nicht mehr. Weil ich so überreizt war, wie ich heute weiß von den Pornos, dass ich dann beim Sex einfach das gar nicht mehr spüren konnte richtig und die Erektion einfach nicht da war. So erzählt […]
Die Flatline im Pornografie-Entzug: Warum die Lust verschwindet und wie du durchhältst
Woche drei. Du wachst auf, und da ist nichts. Keine Lust, kein Antrieb, kein Ziehen, das sonst immer da war. Es fühlt sich an wie eine flache Linie auf einem Monitor. Und der erste Gedanke, der hochkommt, ist der schlimmste: Ich habe mich kaputtgemacht. Die Flatline ist eine Phase im Pornografie-Entzug, in der Libido, Antrieb […]
90 Tage Pornografie-Entzug: Verlauf, Flatline und was die Wissenschaft wirklich sagt
Tag einundzwanzig. Der Start liegt weit hinten, das Ziel ist nicht in Sicht. Kein Wind, keine Bewegung, nur graue See in alle Richtungen. Genau hier drehen die meisten um. Dabei ist die windstille Zone kein Zeichen, dass die Überfahrt gescheitert ist. Sie steht in jeder Seekarte. Ein 90-Tage-Entzug von Pornografie, oft „Reboot“ genannt, ist der […]