Hilfe bei Pornosucht und Sexsucht: Alle Anlaufstellen von Soforthilfe bis Therapie

Helles, ruhiges Wohnzimmer mit zwei Sesseln, Teetisch und Kamin, Symbolbild für professionelle Hilfe bei Sex- und Pornosucht

Du suchst Hilfe bei Pornosucht oder Sexsucht und weißt nicht, wo du anfangen sollst? Dann hast du den schwersten Schritt schon gemacht: Du schaust hin, statt weiter allein damit zu bleiben. Dieser Wegweiser zeigt dir alle wichtigen Anlaufstellen in Deutschland, von der Soforthilfe am Telefon über Suchtberatung und Selbsthilfe bis zur Therapie. Fast alle sind […]

Findom-Sucht: Wenn das Überweisen von Geld sexuelle Erregung auslöst

Symbolbild für Findom-Fetisch mit Handschellen und Geld

Findom (kurz für Financial Domination, zu Deutsch etwa „finanzielle Dominanz“) bezeichnet eine Beziehungs- oder Fetischdynamik, in der ein unterwürfiger Part freiwillig Geld oder Geschenke an einen dominanten Part zahlt. In der Szene heißen die beiden Rollen meist „Geldsklave“ und „Geldherrin“ (McCracken & Brooks-Gordon, 2021). Diese Form der Machtdynamik findet sich meist im erotischen Kontext und […]

Das innere Landkarten-Modell der Pornosucht

Symbolbild für psychologische Landkarte der Pornosucht

Pornografie, Prostituierte, aber auch Computerspiele, virtuelle Realitäten oder auch Filme haben einen besonderen Reiz: Welcher? Es werden Erlebnisse und Erfahrungen möglich, die in „der echten Welt“ unmöglich erscheinen. In der echten Welt gibt es Konflikte, Reibungen, Widerstände. In der „virtuellen Welt“ komme ich plötzlich reibungslos an meine Ziele. Meine Bedürfnisse werden befriedigt. Ohne Widerstand. Aber […]

Ursachen und Entstehung einer Pornosucht / Sexsucht - wenn aus Lust Zwang wird

Close-Up eines Browsers mit der Seite Pornhub geöffnet

Vielleicht hast du es bereits Jahre versucht. Oder bereits Jahrzehnte. Vielleicht hast du bereits vieles, gefühlt alles an Tipps im Internet umgesetzt. Aber dieses Verlangen nach Pornos geht einfach nicht weg. Dieses zwanghafte Verlangen nach Sex. Dieser Zwang, Frauen (oder Männern) hinterherzuschauen. Obwohl nach außen hin alles gut ist in deinem Leben. Du bist beruflich […]

Pornosucht bekämpfen: Wege aus dem Zwang hin zur Freiheit

Graues Betonlabyrinth mit einem hellen Lichtstreifen und zerbrochener Wand als Ausweg, Symbolbild für Wege aus dem Zwang

In der heutigen digitalen Welt ist der Zugang zu Pornografie so leicht möglich wie nie zuvor. Was oft als harmlose Unterhaltung beginnt, kann sich unbemerkt zu einer ernsthaften Sucht entwickeln. In der repräsentativen GeSiD-Studie berichten 3,2 Prozent der Männer und 1,8 Prozent der Frauen in Deutschland innerhalb von zwölf Monaten Anzeichen für zwanghaftes Sexualverhalten (Briken […]

Pornoseiten Blocker Test / Vergleich: Der ultimative Ratgeber

Klemmbrett mit Auswertungen und Diagrammen, darauf eine Lupe und das Logo „Covenant Eyes“, Symbolbild für Pornoseiten-Blocker

„Ich will damit aufhören, aber ich schaffe es einfach nicht…“, Diese Worte hören wir in unserer Beratung täglich. Der Kampf gegen Pornosucht ist real, und du bist nicht allein. Während ein Pornoseiten-Blocker keine Sucht heilt, kann er ein wichtiger erster Schritt auf dem Weg zur Freiheit sein. In diesem umfassenden Ratgeber erfährst du: Welche Blocker-Software […]